自古便有“医食同源”的说法，强直性脊柱炎高危人群怎样饮食才能有效预防强直性脊柱炎？强直性脊柱炎患者性脊柱炎患者如何饮食标本兼治，尽快摆脱疾病的束缚。这些人群哪些要多吃，哪些要少吃或是根本不吃？

高危强直性脊柱炎人群饮食注意事项

高危强直性脊柱炎患者自身免疫系统等非常脆弱，此时不注意饮食，病情继续恶化，强直性脊柱炎结果严重，无法想象。在这里给高危患者提出以下几点饮食建议：

高危的强直性脊柱炎患者一定要多吃一些有利于预防强直性脊柱炎的食品，比如：

豆类食物中含有丰富的植物蛋白和微量元素，如大豆、黑豆、黄豆等，能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的新陈代谢，有助于疾病的修复。

下列食物对强直性脊柱炎病人是不利的，

应少吃或尽量不吃。

高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

海鲜:患者不宜多吃海鲜，如海带、海参、海鱼、虾等。，因为它们含有尿酸，被人体吸收后可以在关节形成尿酸盐结晶，加重关节症状。

太酸、太咸类：如花生、白酒、白糖及鸡鸭鱼肉、蛋蛋等酸性食物摄入量过高，超过体内正常的酸碱度值，就会使体内的酸碱度值偏高，使乳酸分泌增加，并消耗体内一定数量的钙、镁离子，加重症状。

当前，随着医学的快速发展，强直性脊柱炎已经可以治疗的，但治疗后的患者不能忽视饮食细节。

1、强直性脊柱炎患者在康复期也应多吃豆类，如大豆、黑豆、大豆等。，富含植物蛋白和微量元素，能促进肌肉、骨骼、关节和肌腱的新陈代谢，帮助修复疾病。可治疗以湿重为主的风湿性骨痛，对体重、关节不利、筋脉挛缩或麻木、关节肿痛、重度不适的病人，疗效较好。黑豆可以治疗风湿性疼痛黑豆炒至半焦，加入葡萄酒。治疗关节痛是有效的。胃炎患者应该小心使用。

2、果实食品对强直性脊柱炎的恢复也有很大效果:栗子具有补肾强筋的作用，对筋骨、经络、风湿性关节炎、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。如果把栗子弄坏，可以治疗筋骨肿痛的新鲜栗子叶子弄坏，也可以减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

3、多吃辛热食品能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。

4、水果类食物对强直性脊柱炎患者也有帮助：青梅有生津止渴、涩肠止痢的功效，对腹泻患者有益，风湿性骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅擦治，止痛活血。该产品为梅子干果或幼果，对减轻关节痛，筋骨痛，痉挛等疾病有明显疗效。桑椹滋阴补血、樱桃也可治风湿骨病。