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健康说
该指南是ADA发布的首份运动综合指南，并于近日发布于《糖尿病护理》杂志。除上述建议外，指南还作了以下推荐：
1. 向所有糖尿病患者开具运动处方;
2. 患者每周运动时间至少在150分钟以上，鼓励进行耐力和有氧练习，持续不运动的时间不要超过2天;
3. 老年糖尿病患者的运动目标是，每周花2~3天做一些灵活性或平衡性运动，比如练练太极拳或瑜伽。
指南还为年轻和妊娠糖尿病患者的运动提供了指导建议，并为存在多种并发症的糖尿病患者进行体力活动指出了需考虑的因素，同时建议运动前摄入碳水化合物。
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