您的浏览器太旧了,请更新您的浏览器X

呼吸

钟南山院士:这6分钟,一定要陪父母去走走

来源:生物谷   日期:2016-11-16   
人的一生,用百年来计算的话,大概有876万个6分钟。其中,一定会有一些特别的6分钟,对我们而言意义重大。 随着世界慢阻肺日的临近,钟院士呼吁人的一生,用百年来计算的话,大概有876万个6分钟。其中,一定会有一些特别的6分钟,对我们而言意义重大。 随着世界慢阻肺日的临近,钟院士呼吁,有这样一个6分钟,你可以陪伴在父母身边,为他们的健康,做一件意义非凡的事情。
当你蹒跚学步,父母弓着身子,手伸到你的身旁,小心翼翼地跟着晃晃悠悠的你,走了许多个6分钟的路程;

当你慢慢长,父母举着相机,镜头定格你的身影,厚厚的相册中那些温情的照片,诞生于无数个细小的6分钟里;

当你工作加班,父母忙前忙后,给饥肠辘辘的你,端出一碗热气腾腾的面条,这来自心甘情愿的6分钟忙碌。



人的一生,用百年来计算的话,大概有876万个6分钟。其中,一定会有一些特别的6分钟,对我们而言意义重大。

随着世界慢阻肺日的临近,钟院士呼吁,有这样一个6分钟,你可以陪伴在父母身边,为他们的健康,做一件意义非凡的事情。

视频里,钟院士提到的“慢阻肺”、“6分钟”,指的是什么呢?让小编来一一解答。

慢阻肺是一种十分严重的肺部疾病,患者多为中老年人。慢阻肺早期没有症状或者只有轻微的症状,当患者出现气促等症状时,往往肺功能已经损失50%以上,已经错过了最佳的治疗时间,而有70%的患者都属于这种情形。

如果不干预,发展成中重度的慢阻肺,每一次急性发作会加重一次,如果达到三次以上的发作,五年存活率不超过50%,发作次数越多存活年限越少。

我国慢阻肺总患者数高达4300万人,主要是40岁以上的吸烟男性,平均每分钟就有2.5人死于慢阻肺。

虽然慢阻肺如此严重,但只要做好预防和检测,早诊早治,患者的肺功能可以得到显着改善。

检测慢阻肺,权威的方法是到医院做肺功能检查。但去医院相对麻烦,所以小编带来的“6分钟步行试验”派上了用场。在家借助简单工具,即可测试父母的潜在慢阻肺风险。

我们一起来看看6分钟步行测试的简单操作方法:

 

上图所示,在平坦的地面划一条30米的直线,两端各放一把椅子。测试者需沿着直线尽可能快速行走,直到6分钟停止,测量步行距离。

当然,这是在智能手机还没普及的年代运用的常规做法。而这一步的关键在于,测量6分钟所走过的距离。

现在,我们可以借助智能手机,陪着父母一起走,帮助他们计时和测距。



利用app可进行计时和测距

当得出具体的步行距离后,请对照下表: 

6分钟步行距离越短,心肺功能越差。

当发现父母的检测距离进入上表的范围时,同时父母还有长期抽烟等习惯,请立即前往医院进行肺功能检测来确诊慢阻肺,早发现,早治疗。



11月16日是世界慢阻肺日,抽出时间回到父母身边,这6分钟,我们一定要陪他们走走。


声明:本网注明来源的内容为转载,转载仅作观点分享,版权归原作者所有,如有侵犯版权,请及时联系我们(vdoctor@126.com)。